Vui lòng liên hệ 0984.410.255 nếu có thắc mắc.

2 Cách làm sữa đặc từ hạt điều

Jung Hạt,
10 tháng trước

Sữa đặc làm từ hạt điều có thể là một lựa chọn thay thế sữa đặc truyền thống bởi nó không những thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. 2 Cách làm sữa đặc từ hạt điều. Sữa đặc làm từ hạt điều có thể là một lựa chọn thay thế sữa đặc truyền thống bởi nó không những thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng.

2 Cách làm sữa đặc từ hạt điều

2 Cách làm sữa đặc từ hạt điều

 

Nguyên liệu chuẩn bị: 



Sữa đặc làm từ hạt điều có thể là một lựa chọn thay thế sữa đặc truyền thống bởi nó không những thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng.



Sữa đặc chấm bánh mì, pha cafe, trà sữa hay xay sinh tố là những món ngon được rất nhiều người yêu thích. Nhưng đôi khi bạn lại muốn cắt hay giảm lượng đường trong đó. Hoặc cơ địa không phù hợp với lactose từ sữa động vật khiến bụng của bạn khó chịu. Vậy nên món sữa đặc làm từ hạt điều này sẽ là một lựa chọn tốt hơn cho bạn.

 

Cùng Jzung Hà làm thử luôn nhé!

 

Công thức 1. Sữa đặc hạt điều không nấu

 

Cách làm đầu tiên này vô cùng đơn giản và tiết kiệm thời gian cho bạn. Hãy chuẩn bị cho Jzung Hà những nguyên liệu này nhé:

 

Đầu tiên, hãy ngâm hạt điều với nước. 

 

Nếu bạn sử dụng hạt điều vỡ đôi như Jzung Hà thì ngâm hạt điều 2h hoặc ngâm qua đêm trong tủ lạnh. 

 

 

Sau đó rửa sạch lại hạt điều với nước

 

 

Đổ hạt điều vào máy xay, thêm vào các nguyên liệu nước cốt dừa, đường và nước lọc vào cối máy

 

 

Bật máy xay với tốc độ cao khoảng 2 phút.

 

 

Rất nhanh chúng ta đã thu được hỗn hợp sữa đặc sánh mịn và có màu vàng rất đẹp mắt.

 



Bảo quản: Hãy bảo quản nó trong hũ kín, cất tủ lạnh và dùng trong khoảng 2-3 ngày. Hũ để đựng sữa đặc nên ưu tiên hũ thủy tinh sẽ là tốt nhất bạn nhé. 

 

 

 

Lưu ý: Món sữa đặc này làm từ nguyên liệu tươi là hạt điều và nước cốt dừa nên rất nhanh hỏng. Vậy nên hãy chú ý bảo quản tốt ở sâu trong tủ lạnh, không để ở cánh tủ để tránh nhiệt không đủ lạnh và mở ra đóng vào nhiều lần bạn nhé.

 

Công thức 2: Sữa đặc hạt điều nấu

Cách làm này sẽ giúp sữa của chúng ta bảo quản được lâu hơn, đồng thời sữa sẽ có mùi thơm đậm đà hơn cách 1, nhưng sẽ hơi mất thời gian hơn một chút.

 

Nguyên liệu chuẩn bị:

 

Đầu tiên, nướng hạt điều 150 độ C trong 10 phút.

 

 

Hạt điều nướng xong sẽ chín, vàng, thơm. Điều này giúp sữa đặc của chúng ta có mùi thơm hơn và góp phần cho sữa bảo quản được lâu hơn.

 

 

Sau đó, hãy trộn các nguyên liệu còn lại vào nồi.

Sản phẩm liên quan

Bài viết liên quan

Khoáng Chất Là Gì? Lợi Ích Cho Sức Khỏe Nguồn Thực Phẩm Và Cách Bổ Sung An Toàn

Khoáng Chất Là Gì? Lợi Ích Cho Sức Khỏe Nguồn Thực Phẩm Và Cách Bổ Sung An Toàn

Khoáng chất là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh, từ xương chắc, tim khỏe đến miễn dịch ổn định. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung khoáng đúng cách từ thực phẩm tự nhiên. Trong bài viết này, Jung Hạt sẽ cùng bạn tìm hiểu vai trò thiết yếu của từng loại khoáng chất, nguồn thực phẩm giàu vi chất – đặc biệt là các loại hạt, và cách kết hợp hợp lý trong bữa ăn hàng ngày. Nếu bạn đang theo đuổi lối sống lành mạnh, bài viết này là gợi ý tuyệt vời để nuôi dưỡng cơ thể bền vững từ bên trong.

Jung Hạt - 1 tuần trước

Vitamin B2 (Riboflavin) Tác dụng, Khuyến nghị & Danh sách thực phẩm giàu Riboflavin

Vitamin B2 (Riboflavin) Tác dụng, Khuyến nghị & Danh sách thực phẩm giàu Riboflavin

Vitamin B2 đóng vai trò then chốt trong việc duy trì năng lượng, hỗ trợ sản sinh ATP, bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do và thúc đẩy quá trình phục hồi da – niêm mạc. Trong bài viết này, Jung Hạt sẽ giải đáp Vitamin B2 là gì, vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng và bảo vệ sức khỏe da – mắt. Bạn sẽ tìm thấy nhu cầu khuyến nghị hàng ngày dựa trên khuyến cáo của các nguồn uy tín tại Việt Nam. Hãy cùng Jung Hạt khám phá bí quyết bổ sung Vitamin B₂ an toàn và hiệu quả để duy trì lối sống khỏe mạnh mỗi ngày.

Jung Hạt - 1 tuần trước

Vitamin B12 (Cobalamin) Là Gì? Vai Trò, Khuyến Nghị & Cách Bổ Sung Hiệu Quả

Vitamin B12 (Cobalamin) Là Gì? Vai Trò, Khuyến Nghị & Cách Bổ Sung Hiệu Quả

Vitamin B12 (cobalamin) là dưỡng chất thiết yếu giúp sản sinh hồng cầu, bảo vệ bao myelin và duy trì chức năng thần kinh. Thiếu B12 gây mệt mỏi, thiếu máu và tê bì tay chân. Bài viết của Jung Hạt sẽ cung cấp kiến thức chi tiết về định nghĩa, công dụng chính, nhu cầu khuyến nghị hàng ngày, danh sách thực phẩm giàu B12 như hải sản, sữa tăng cường và hướng dẫn bổ sung an toàn, hiệu quả. Hãy cùng Jung Hạt khám phá cách xây dựng thực đơn khoa học để đảm bảo cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.

Jung Hạt - 1 tuần trước

Vitamin B9 (Folate) Là Gì? Công Dụng, Nhu Cầu & Top Thực Phẩm

Vitamin B9 (Folate) Là Gì? Công Dụng, Nhu Cầu & Top Thực Phẩm

Vitamin B9 (folate) đóng vai trò then chốt trong tổng hợp và sửa chữa DNA, sản sinh hồng cầu và phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Bài viết từ Jung Hạt cung cấp cái nhìn toàn diện về công dụng chính, nhu cầu khuyến nghị DFE theo độ tuổi và giai đoạn sinh lý, danh sách top thực phẩm giàu folate như rau lá xanh, đậu và gan cùng mẹo chế biến giữ dưỡng chất tối ưu. Đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích để xây dựng thực đơn giàu vitamin B9, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh ngay từ hôm nay cùng Jung Hạt!

Jung Hạt - 1 tuần trước