Làm sữa hạt không cần ngâm, không cần nấu.
Sự tiện lợi là một trong những yếu tố ưu tiên hàng đầu cho những người bận rộn.
Hãy dành khoảng 10 phút của bạn cho một ly sữa hạt thơm ngon và giàu dinh dưỡng cùng Jzung Hà nhé!
Sữa hạt không còn là cái tên xa lạ đối với mọi người và hơn thế, nó ngày càng trở nên phổ biến và gần gũi hơn trong căn bếp của bạn. Tuy nhiên, cách làm sữa hạt thì lại rất phong phú. Và có nhiều người vẫn nghĩ rằng làm sữa hạt là phải nấu, phải dùng máy nấu sữa và mất rất nhiều thời gian.
Nhưng thực tế, có rất nhiều loại sữa chúng ta không cần nấu bởi vì nó được làm từ các loại hạt có thể ăn mà không qua chế biến. Vậy thì hôm nay, hãy cùng Jzung Hà làm món sữa hạt đơn giản nhưng lại rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng này nhé!
Bước 1: Đổ gói hạt vào cối máy
Bước 2: Thêm vào 1-1,2 lít nước ( ưu tiên nước lạnh hoặc thêm đá để tránh sinh nhiệt trong quá trình xay)
Bước 3: Thêm gói gia vị của Jzung Hà (nếu muốn) để tăng thêm vị cho sữa dễ uống
Bước 4: Xay hạt bằng bất kì loại máy xay nào ( Máy xay đa năng, máy xay sinh tố, máy nấu sữa…) có công suất từ 1000W trở lên sẽ có thể xay được hạt. Xay hạt trong khoảng 3-8 phút tùy thuộc vào công suất máy. Xay đến khi sữa hạt nhuyễn, mịn.
Bước 5: Rót sữa ra ly và thưởng thức.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành một ly sữa hạt thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà chỉ trong khoảng 10 phút cả thời gian chuẩn bị.
Nguyên liệu sẵn tiện lợi, cách làm đơn giản, nhanh gọn này sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian mà vẫn cho bạn một thức uống giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình. Hãy thử ngay nhé!
Jzung Hà chúc mọi người luôn có một sức khỏe thật tốt!
